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看了絕不后悔的三天快速減肥食譜

2016/9/22 17:34

減肥食譜第三天

早:大米粥(一小碗)、全麥面包(一片)、橙子一個(gè)

午:燒牛肉、蔬菜沙拉、冬瓜湯、生西紅柿一個(gè)

晚:玉米粥(一小碗)、饅頭、燒蘆筍,生黃瓜一根

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