客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 瘦身美容 > 正文

肌膚最愛的8大營(yíng)養(yǎng)水果

2016/10/10 17:45

不同的水果對(duì)于皮膚可是有不同的功效哦,你都了解嗎?肌膚最愛的8大營(yíng)養(yǎng)水果。

 
草莓大福

奇異果: 維生素C和E的含量都極高,并蘊(yùn)含氨基酸及天然肌醇等營(yíng)養(yǎng)成分,對(duì)于皮膚的平滑及美白具有一定功效。

檸檬:深層清潔并調(diào)理分泌過旺的油脂,美白去斑成分中尤為多見。

柑橘:清新的氣味具有鎮(zhèn)定、舒緩的功效,柑橘科中含有的維生素A和微量元素硒,能使肌膚保持濕潤(rùn),并抗氧化。

菠蘿:對(duì)身體有很好的清潔、排毒作用。

木瓜:除了眾所周知的豐胸作用,與菠蘿一樣能去除老廢角質(zhì)。

葡萄:葡萄多酚具有極高的抗氧化功能,能抑制自由基,有效延緩衰老;而葡萄果核可軟化肌膚,使皮膚滋潤(rùn)保濕。

櫻桃:含鐵量是眾水果之首,同時(shí)含有豐富的礦物質(zhì),能補(bǔ)血理氣,使面色紅潤(rùn)起來。

草莓:含多種果酸,能增白、增彈性,使皮膚滋潤(rùn)保濕,更適合油性肌膚。

最受歡迎的家常菜

更多