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可以祛斑的食物有哪些 無暇嫩白肌膚吃出來

2016/10/12 17:06

是不是還在找尋適合自己的祛斑方法?是不是還在和斑斑點點作戰(zhàn)?MM都想擁有白雪公主般的肌膚,可是不幸的是臉上的斑斑點點總會來搗亂。其實市場上的祛斑方法有很多,但祛斑是需要耐心的,還需要配合日常生活中正確是飲食習慣,下面小編就給你詳細介紹下可以祛斑的食物:

檸檬冰糖汁

做法:將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用即可。

功效:檸檬中含有豐富維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有磷、鈣、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。

西紅柿汁

做法:每日喝1杯西紅柿汁或是經(jīng)常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。

功效:西紅柿中含豐富的維生素C,被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,可有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。

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