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誘惑!讓罩杯升級(jí)的美食

2016/11/17 15:27

不是說胸越大越好,但它是女人不同于于男人的第二性征,所以廣義來說,“胸”在很大程度上就代表著“女人”。多少小胸MM的愛情因此還未開始便已經(jīng)夭折在男人挑剔的眼光中。

完美的胸部要從健康飲食開始

“吃”,是一種非常簡單而奏效的美胸方法,若想擁有漂亮的胸部,就必須經(jīng)常食用含有身體所必需的熱量的食物。另外,如果飲食不健康,時(shí)間長了,就會(huì)導(dǎo)致胸部彈性變差,胸小胸下垂等問題。

哪些飲食壞習(xí)慣會(huì)讓你胸變小

1、喝咖啡太多

大家都知道含咖啡因的飲品可以讓人保持清醒,也有一定的醒酒作用。但是瑞典科學(xué)家的一項(xiàng)最新發(fā)現(xiàn)卻引起很多人的關(guān)注,因?yàn)樗麄冎赋?,女孩每天喝咖啡若超過三杯,她們的乳房會(huì)變小。研究人員通過檢測發(fā)現(xiàn),半數(shù)女性體內(nèi)含有一種特殊基因,因?yàn)檫@種基因,當(dāng)她們攝入咖啡因時(shí),乳房就會(huì)縮小。

為了保護(hù)胸部,喜歡喝咖啡提神的你,可以嘗試用茶水來代替咖啡。

2、為了減肥采用斷食減肥法

長期處于饑餓的狀態(tài),人體以為進(jìn)入了饑荒年代,必然會(huì)調(diào)動(dòng)儲(chǔ)藏的脂肪和蛋白質(zhì)來應(yīng)付,而乳房的主要結(jié)構(gòu)成文之一就是脂肪和膠原蛋白。

胸部脂肪減少、皮膚松弛、胸肌流失,而營養(yǎng)不足又引起腺體組織萎縮,整體胸部組織減少,但連接胸肌和乳房的結(jié)締組織卻沒有隨之減少,因此胸部就變小變下垂了。

3、不吃油

乳房大小取決于乳腺組織和脂肪的數(shù)量。因此,適度地增加胸部的脂肪量,是提高豐挺度的最自然、最合理、最健康的方法。不要片面追求苗條的體型曲線美,而盲目地節(jié)食、挑食,專吃素菜,不吃魚、肉等葷菜。

須知,適量地?cái)z入魚、肉和豆制品,能增加少量脂肪,這對于保持乳房的豐滿,皮膚的嫩滑、面色的紅潤是不可缺少的物質(zhì)基礎(chǔ)。否則,機(jī)能營養(yǎng)不良,脂肪缺乏,使乳房逐漸萎縮,皮膚枯皺,面色蒼黃,失去青春魅力。

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