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這些食物會“毀容”?

2016/11/30 17:41

美麗對于女人來說簡直是太重要了。可是愛美并不代表就一定漂亮。健康飲食是關(guān)乎容顏的大問題。你可曾知道,日常生活中你不經(jīng)意吃下的那些食物正是讓你越來越丑的真正殺手。不僅僅如此,現(xiàn)在更是有很多食品都打著健康食品的旗號,讓很多人受到了誤導(dǎo)。那么在日常常見的食品當(dāng)中,哪些是偽健康食品呢?下面讓我們一起來看看5大毀容食物。

1、蛋糕:必然要長胖

食物分為密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不屬密集食物之外,其他食物,如肉類、奶類和五谷類都是屬于密集食物。而食物配搭法是主張我們在同一餐之內(nèi)只可用一種密集食物來配合蔬菜進(jìn)食。像大量含蛋白質(zhì)和淀粉質(zhì)的蛋糕,都屬于密集性食物,同吃必然要長胖。

2、巧克力:會讓你生病

無論是何種口味的巧克力,都屬于高熱量、高糖、高脂肪的食品,同時不能搭配含糖分高的汽水或者果汁等飲料。吃巧克力時配一杯熱茶是個不錯的選擇,茶可吸收巧克力里面的油,減少積食的概率。

 
小松鼠餅干

3、泡菜:促使人體早衰

在腌制魚、肉、菜等食物時,容易使加入的食鹽轉(zhuǎn)化成亞硝酸鹽,它在體內(nèi)酶的催化作用下,易與體內(nèi)的各類物質(zhì)作用生成亞胺類的致癌物質(zhì),人吃多了易患癌癥,并促使人體早衰。

4、炸海鮮:促人衰老

過氧脂質(zhì)是一種不飽和脂肪酸的過氧化物。例如炸過魚、蝦、肉等的食用油,放置久后即會生成過氧脂質(zhì);長期曬在陽光下的魚干、腌肉等;長期存放的餅干、糕點(diǎn)、油茶面、油脂等,特別是容易產(chǎn)生哈喇味的油脂,油脂酸敗后會產(chǎn)生過氧脂質(zhì)。研究人員發(fā)現(xiàn),過氧脂質(zhì)進(jìn)入人體后,會對人體內(nèi)的酸系統(tǒng)以及維生素等產(chǎn)生極大破壞作用,并加速促人衰老。

5、海帶:會造成皮膚黑色素沉積

海帶具有一定的藥用價值,因?yàn)楹е泻写罅康牡?,攝碘過量會造成皮膚黑色素沉積嚴(yán)重,到時出現(xiàn)了斑斑點(diǎn)點(diǎn)就恐怖了。

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