2017/5/3 17:48

豐滿(mǎn)的胸部是每個(gè)女人都想擁有的,除了做美胸運(yùn)動(dòng)之外,注意吃一些可以豐胸的食品,可以讓你的胸部更加美麗。下面為你介紹六類(lèi)黃金豐胸食物。

一、海帶

海帶是一種大型食用藻類(lèi)，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，不僅有美容、美發(fā)、瘦身等保健作用，還能輔助治療乳腺增生。研究發(fā)現(xiàn)，海帶之所以具有緩解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢濾泡黃體化，使內(nèi)分泌失調(diào)得到調(diào)整，降低女性患乳腺增生的風(fēng)險(xiǎn)。

二、種子、堅(jiān)果類(lèi)食物

種子、堅(jiān)果類(lèi)食物包括含卵磷脂的花生，含豐富蛋白質(zhì)的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化劑，可起到抗癌的功效。而且，堅(jiān)果和種子食品可增加人體對(duì)維生素E的攝入，而攝入豐富的維生素E能讓乳房組織更富有彈性。

五花肉酥海帶