2017/7/18 17:31

皺紋是指皮膚受到外界環(huán)境影響，形成游離自由基，自由基破壞正常細(xì)胞膜組織內(nèi)的膠原蛋白、活性物質(zhì)，氧化細(xì)胞而形成的小細(xì)紋、皺紋。皺紋漸漸出現(xiàn)。出現(xiàn)的順序一般是前額、上下眼瞼、眼外眥、耳前區(qū)、頰、頸部、下頦、口周。有了皺紋就意味著皮膚正在走下坡路，所有女人最討厭的就是皺紋。不過(guò)，其實(shí)最天然的護(hù)膚食物就在我們的身邊。

三文魚(yú)防止皺紋產(chǎn)生

三文魚(yú)中的脂肪酸能消除損傷皮膚膠原及皮膚保濕因子的生物活性物質(zhì)，防止皺紋產(chǎn)生，避免皮膚變得粗糙。

肉皮充盈皮膚

肉皮是富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物。膠原蛋白能使細(xì)胞變得豐滿，從而充盈皮膚、減少皺紋，彈性蛋白則可增強(qiáng)皮膚彈性。

營(yíng)養(yǎng)美味的三文魚(yú)粥

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