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兩種經(jīng)典美容食物,女人最愛

2017/8/9 15:37

美容是女性最關(guān)注的話題之一,除了日常的護(hù)膚用品,保養(yǎng)品以外,還有什么可以很好的美容呢?一起來看看那么美顏的食物,到底都有哪些吧!

蘑菇:女人的駐顏王牌

蘑菇里含有女人的“駐顏王牌”:硒。硒可以促進(jìn)皮膚新陳代謝和抗衰老,在預(yù)防皺紋方面效果更值得期待。

曾獲得艾美獎(jiǎng)影后的何琳,蘑菇是餐桌上的必備菜品。尤其是換季的時(shí)候,除了增加特效保養(yǎng)品給肌膚開小灶外,也會(huì)多吃蘑菇、木耳等抗氧化效果好的食物。

最古老的蘑菇琥珀已經(jīng)有1億年歷史,從恐龍時(shí)代流傳下來的蘑菇有著極佳的抗老功效,能使女性雌激素分泌更旺盛,是熟女抗老的新武器,但蘑菇屬于涼性食品,不可多吃。

泡蘑菇的水營(yíng)養(yǎng)豐富,用它給小腿、胳膊等身體上比較容易干燥的地方做個(gè)“水療”按摩,可以讓表皮細(xì)胞充分吸收水分,肌膚更柔軟嫩白。

大豆:時(shí)尚美人標(biāo)簽

美國(guó)早已盛傳“不吃豆,怎么能算時(shí)尚美人”?大豆中的異黃酮是植物性激素,美容效果早已受到公認(rèn),簡(jiǎn)直就是為熟女量身定做的抗老食譜。

大豆中含有的大豆異黃酮類似女性荷爾蒙,可以幫助抗衰老。麥當(dāng)娜也把豆類蛋白當(dāng)做日常蛋白質(zhì)的主要供給,熟女榜樣在前,可見大豆的誘惑力。

美容教主推薦了一款非常贊的DIY豆腐面膜:將豆腐用勺子壓碎,根據(jù)自己的需要加綠茶粉、薏仁粉、綠豆粉甚至橄欖油,然后敷在臉上,15分鐘后洗掉即可。

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