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女性想變美,多喝鴿子湯

2019/1/15 11:21

鴿子肉可是出了名的滋補(bǔ)肉類,對(duì)于女人來(lái)說(shuō),平日里多喝一些鴿子湯,不僅能夠滋補(bǔ)身體,讓你的身體變得強(qiáng)健起來(lái),而且還能讓幫助女人養(yǎng)顏。

女人必吃的養(yǎng)顏鴿子湯

之所以推薦女人喝鴿子湯,幫助養(yǎng)顏,主要是因?yàn)轼澴尤饫锩婧胸S富的軟骨素,這種成分可是具有不錯(cuò)的延緩衰老、養(yǎng)顏的功效,經(jīng)常喝一些鴿子湯的女人,皮膚往往更加光滑和白皙,尤其適合想要留住青春的女人飲用喲。

第一款、 清燉鴿子湯

直接利用鴿子肉燉湯喝,不添加過(guò)多的輔料,味道也很鮮美,更容易能夠發(fā)揮其養(yǎng)顏強(qiáng)身功效,因此,建議女人們不妨平日里多多食用清燉鴿子湯吧。

所需主料:1只活乳鴿(購(gòu)買時(shí)讓商家處理好),20顆的枸杞以及1塊生姜。

烹飪做法:

1、由于買來(lái)的鴿子已經(jīng)讓商家處理過(guò)了,所以你需要將其用清水多洗幾遍,幫助去除鴿子上的血水,之后將其切成塊。

2、之后往煮鍋中倒入清水,等其煮開(kāi),水開(kāi)了之后將鴿子肉倒進(jìn)去,再加些料酒,簡(jiǎn)單地煮兩分鐘,這樣做能夠進(jìn)一步去除血水以及腥味。焯燙好了之后,將鴿子肉撈起來(lái)放入大碗中備用。

3、之后將枸杞清洗,生姜刮皮切片,一起放入裝好了鴿子肉的大碗中,之后再倒入一些料酒,將材料攪拌均勻。

4、最后將蒸鍋放于爐火上,之后加水放蒸架,再將裝滿材料的大腕放于蒸架上面,蓋上鍋蓋用大火蒸煮,之后再用中檔火候蒸煮一兩個(gè)小時(shí)就可以加鹽出鍋食用了。


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