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內(nèi)外調(diào)理祛斑,一個(gè)都不能少

2019/5/14 16:21

1、黑白木耳飲

材料:黑木耳、銀耳。

做法:將黑木耳和銀耳一起研成碎末,加白開水泡開后加適量蜂蜜調(diào)味飲用,堅(jiān)持一個(gè)月見效。

功效:美白祛斑。

2、山藥母雞湯

材料:山藥、母雞肉、生地、枸杞。

做法:將雞肉洗凈后放入鍋中加水燉半個(gè)小時(shí),將山藥、生地和枸杞放入鍋中繼續(xù)燉,燉至熟爛即可調(diào)味食用。

功效:這道湯有祛斑滋陰,滋補(bǔ)肝腎的功效。

以上就是一些中藥?kù)畎叩姆椒?,除了這些中藥,日常生活中還可以用黃瓜片、冬瓜片、胡蘿卜汁、白蘿卜汁等進(jìn)行敷臉,都能起到美容祛斑的功效。當(dāng)然,最主要的還是日常生活中要注意防曬,遠(yuǎn)離能夠長(zhǎng)斑的因素,這樣才能從根本上杜絕斑的滋長(zhǎng)。

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