十種食物讓你擁有美白牙齒

芹菜：纖維粗就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘?jiān)�，另外愈是費(fèi)勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內(nèi)的酸堿值，達(dá)到自然的抗菌效果。

奔三女人如何煲出好臉色

女性到了30歲以后，繁重的工作壓力、不規(guī)律的生活習(xí)慣、不合理的飲食……稍不留心，就會(huì)進(jìn)入“黃臉婆”的行列：皮膚特別容易變得干燥、沒(méi)有光澤，眼角、嘴角也會(huì)悄悄冒出小小的細(xì)紋。

6種排毒養(yǎng)顏?zhàn)罴咽澄?/a>

世界抗衰老食物盤(pán)點(diǎn)

抗衰老、抗氧化可謂是女人一生的事業(yè)。盡管人總是不能抵抗時(shí)間的流逝，25歲開(kāi)始就面對(duì)衰老的挑戰(zhàn)。

漂亮女人特色數(shù)字食譜

科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，同樣吃某些食物，有的女性越吃越胖，有的卻體重適中，原因自然很多，但與食物搭配是否科學(xué)合理不無(wú)關(guān)系。

紅酒燉蘋(píng)果皮膚自然好

蘋(píng)果素來(lái)享有“水果之王”的美譽(yù)，蘋(píng)果是美容佳品，既能減肥，又可使皮膚潤(rùn)滑柔嫩。蘋(píng)果是種低熱量食物，每100克只產(chǎn)生60千卡熱量。

3款糖水抵抗干燥不長(zhǎng)肉

我們?cè)诖笱a(bǔ)的時(shí)候，千萬(wàn)別讓自己變得膘肥體壯，來(lái)年再瘋狂減肥 。適當(dāng)?shù)嘏湫┨撬�，把營(yíng)養(yǎng)養(yǎng)在看不見(jiàn)的地方是一個(gè)很不錯(cuò)的主意。

女性冬季多吃“酸”

根據(jù)中醫(yī)養(yǎng)生理論，冬季飲食要多吃清潤(rùn)甘酸的食物，酸味食物可以護(hù)肝，滋陰養(yǎng)氣，還能幫你減肥。

健康早餐 養(yǎng)顏又養(yǎng)生

豐胸美白早餐：木瓜燉奶酪

吃掉黑眼圈最佳食物

通宵達(dá)旦看碟、徹夜不眠加班……第二天一早，兩只熊貓眼就成了“鑒證實(shí)錄”的鐵證。

冬日白菜養(yǎng)顏又護(hù)膚

大白菜是冬季餐桌上的�？�，有“冬日白菜美如筍”之美譽(yù)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，含有90%以上的纖維素，還含有維生素C、維生素E等，在空氣特別干燥的秋冬季，多吃白菜可以起到護(hù)膚和養(yǎng)顏效果。

教你吃出一個(gè)冬季美人

為了抵御冬季較低的氣溫和寒氣，我們不知不覺(jué)吃進(jìn)了不少高熱量的食物，各種各樣的美食也讓我們的嘴巴欲罷不能。

便宜的美容解毒食物

經(jīng)濟(jì)不好的情況下很多女性都開(kāi)始縮減開(kāi)支，但是美麗所需要花的錢(qián)女性們卻從來(lái)都是無(wú)法節(jié)省的，其實(shí)想擁有美麗卻又能花少錢(qián)的事情還是有的...

吃芹菜美白又減肥

芹菜清爽可口，味道清香鮮美，與肉類(lèi)烹調(diào)可以提升鮮味。芹菜還有減肥作用，能幫助脂肪燃燒，而且對(duì)皮膚好。

養(yǎng)生早餐女人抗衰老

說(shuō)到早餐吃什么，早起一碗粥或者湯最好不過(guò)了。千百年來(lái)，粥和湯一直為國(guó)人喜愛(ài)而且百吃不厭。

哪些食物是女性抗皺專(zhuān)家

由于歲月環(huán)境因素，你是否臉上開(kāi)始爬滿(mǎn)了小細(xì)紋呢?用再好的化妝品遮蓋也只能騙別人而騙不了自已，還不如從根本來(lái)去除這些皺紋，還你年輕漂亮!

不同年齡女性美容食譜

女性飲食美容在不同年女齡段應(yīng)針對(duì)不同的情況，食用不同的食物，這樣才能發(fā)揮最好的效果。

冬天排毒瘦身三食物

人體內(nèi)的毒素垃圾有很多種，主要包括水毒、脂毒、淤毒、痰毒、氣毒、火毒等。 其中和肥胖關(guān)系最大的是水毒和脂毒。

3款養(yǎng)生抗衰早餐

它可以調(diào)節(jié)胃口，增進(jìn)食欲，補(bǔ)充身體需要的水分。它味道鮮美、潤(rùn)喉易食，營(yíng)養(yǎng)豐富又易于消化，實(shí)在是養(yǎng)生保健的佳品。

初冬6款排毒養(yǎng)顏美食

排毒是大家目前已經(jīng)比較認(rèn)同的養(yǎng)生美容方式，但借助藥物來(lái)排毒并不水分提倡，最健康的方式就是調(diào)節(jié)日常的飲食習(xí)慣，借助天然食物達(dá)到排毒養(yǎng)顏的目的…