美食瘦身
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急速減肥的蔬菜
近年來，吃蔬菜的飲食風尚漸為大眾接受。尤其是體形較為豐滿的女性，甚至把吃蔬菜當成了習慣。
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紅薯+玉米瘦身
減肥措施中，包括控制飲食與加強體育鍛煉。在飲食調(diào)理方面，適當食用粗糧，既可滿足人體的需要，又能最大限度地減肥，這一點越來越受到人們的青睞。
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有吸脂作用的9種食物
除了節(jié)食減肥外，食物真的不能多碰嗎。其實有些食物是可以幫我們消耗脂肪的，現(xiàn)在為大家尋來可以幫助減少脂肪吸收的天然食物，讓你穿衣服更有型起來!
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每一天必吃的瘦身飲食
紅色食物——洋蔥蘆筍爆雞心（肉類）
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臉型能由飲食決定
瘦身不等于瘦臉，尤其不健康的瘦身方式，如節(jié)食或者過度依賴減肥藥，都是破壞身體健康的元兇，不僅會讓身體狀況變差，還會間接影響臉色，使眼周出現(xiàn)小細紋，臉頰亂冒痘痘。
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6個讓你胖的飲食陷阱
我們很容易吃多，卻毫不察覺，殊不知，大量脂肪就是這樣堆積起來的。
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入秋吃橙子保持好身材
吃橙子也能讓你擁有好身材，做個瘦美人哦。
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10大快速燃脂食物
近日，美國�？怂剐侣劸W(wǎng)報道了“10大快速燃脂食物”，對于想減肥瘦身的人士來說，很有幫助
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3款瘦身宵夜
當今現(xiàn)代人由于工作強度比較大，往往會熬夜甚至通宵去完成某些工作或者任務，如果食晚飯與覺時間相隔超過四小時...
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女性必備滋補瘦身飲食
很多女性朋友到了秋天似乎或多或少都會稍有發(fā)胖。因為天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，人們的胃口開始變好，在飲食量上稍有增加，舒服的天氣讓人更想休息。
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秋季10大排毒瘦身美食榜
高脂肪食物、食品添加劑、殺蟲劑、空氣中的有毒排放物，越來越多的毒素充斥著我們的生活...
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10大“暴瘦”食物排行
人以為食的少就可以減肥，事實上當你食量比之前減少是會讓人瘦，但是這種節(jié)食減肥法并不健康，一旦你恢復飲食就會反彈。
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七天清淡飲食瘦起來
主打理由：已經(jīng)吃習慣了大魚大肉， 突然間恢復出家人般的清淡飲食看起來似乎有些難。
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蘋果牛奶幫你輕松減腹
果牛奶能減掉體內(nèi)的脂肪。如果堅持飲用，體重肯定可以減下來。
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消滅肚腩四個飲食方案
美國弗拉明翰營養(yǎng)研究項目主任米勒博士推薦了四種可減輕腹部肥胖的食療方法。
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七招吃出性感S曲線
肥胖是人體健康的大敵。為保持身材的苗條、健美而過度節(jié)食，又能引起一系列不良的后果。在當今快節(jié)奏的社會生活中有著良好的身體素質(zhì)是非常重要的。
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總結(jié)最經(jīng)典的減肥食物
女人都會夢想成為所有人眼中最耀眼的明星，當你擁有了迷人的身材，每個角度看去都是完美無暇的，自然就成為了眾人目光中的焦點。
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五個時間段喝醋瘦得快
果醋能提高機體免疫力。果醋中含有豐富的維生素和氨基酸，能在體內(nèi)與鈣質(zhì)合成醋酸鈣，增強鈣質(zhì)的吸收，讓身體更加強壯起來。
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蔬菜減肥湯
減肥，減肥，對我來說這是一個非常敏感的話題。我為了減肥，也曾用過很多方法：節(jié)食、吃藥、運動，還有到美容院做瘦身療程等。
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減肥又能氣色好食物
減肥是女人永恒的話題。怎樣做可以既能減肥，又能保證足夠的營養(yǎng)呢?
