食品常識
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教你八招雞蛋美白肌膚法
嘗試一下自我美容的樂趣嗎？那就跟我一起用雞蛋來美容吧。
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夏天午飯最適合吃什么
夏天到了，隨著氣溫的逐漸攀升，許多人食欲越來越不振。中醫(yī)認(rèn)為，長夏主脾土，濕熱是當(dāng)令之時，由于天氣炎熱，出汗比較多，體能消耗自然也增加；而且許多人在
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夏日天然最有效美白7法
夏季到了，美白不能讓步，讓我們把美白進(jìn)行到底！
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酸奶&牛奶哪個更容易發(fā)胖
由于國人普遍不適應(yīng)太酸的優(yōu)酪乳，因此廠商都會添加砂糖或果糖來調(diào)味，也因此增加了許多熱量。
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巧喝烏龍茶輕松消脂肪
每天喝一公升烏龍茶，有抑制膽固醇上升的效果。
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夏天飲食注意事項
夏季的營養(yǎng)消耗較大，而天氣炎熱又影響人的食欲，除注意飲食清潔和清淡為主外，還要注意補(bǔ)充一些營養(yǎng)物質(zhì)。
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讓你胖10公斤的零食
因為您在無意中攝取了多余的卡路里，所以您無意中每天因為習(xí)慣而吃下的東西，才是您身材的致命殺手。
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南瓜 降糖還是升糖？
利用現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)技術(shù)對南瓜進(jìn)行分析后發(fā)現(xiàn)，南瓜含有較為豐富的營養(yǎng)成分，如含有多種維生素（特別是胡蘿卜素）、常量元素（如鈣和磷）和微量元素（如鐵和鋅等）。
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四個好習(xí)慣吃出大腦健康
大腦約重1400克，占體重2%，但大腦運(yùn)作所需的熱量，卻占人體總消耗量的20%，說頭腦是個“大食客”不為過。
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飯前給消化道加點“潤滑劑”
吃飯前，先喝幾口湯(或進(jìn)一點水)，等于給這段消化道加點“潤滑劑”，使食物能順利下咽，防止干硬食物刺激消化道粘膜。
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營養(yǎng)學(xué)家 八條飲食忠告
高品質(zhì)的生活是每個人的追求，在飲食方面，單純的吃飽、吃好已經(jīng)不是唯一的標(biāo)準(zhǔn)，吃得健康、吃得營養(yǎng)變得越來越重要。
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什么樣的獼猴桃不能吃
看看超市里的獼猴桃，消費(fèi)者經(jīng)常會有很多困惑：獼猴桃到底應(yīng)該怎么挑？軟果和硬果哪個好？什么硬度時吃最合適？
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豆?jié){糖水米湯能治哪些病
家都知道，人每天除了正常進(jìn)食之外，還需要補(bǔ)充1200―1600毫升水分以供給機(jī)體需要。但如果生病造成了身體脫水，補(bǔ)水就不是單純地喝水這么簡單。
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美容醋要怎么喝效果才更好
看仔細(xì)了，這里說的醋不是廚房作調(diào)料的醋，更不是情人給你吃的醋，而是現(xiàn)今很流行的果醋。很多女人都喜歡果醋酸酸甜甜的味道，常喝果醋不僅對身體好，還能美容。
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蜜月食譜調(diào)出性福好滋味
科學(xué)地安排蜜月期的日常飲飲食，對夫妻雙方都是需要的。
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每周5杯啤酒關(guān)節(jié)炎減半
每周適當(dāng)喝些啤酒或葡萄酒，可以將風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎發(fā)病率降低一半。
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深淺色蔬菜的吃法
在吃蔬菜這個問題上，關(guān)鍵不在于吃多少，而在于怎樣吃，因為它關(guān)系到有多少植物化學(xué)物質(zhì)、維生素及其他營養(yǎng)成分能夠被人的身體吸收。
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米糠速白3法
每次洗了米，雙手明顯更白皙、柔滑。
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14種食品使藥物變毒物
你有必要了解你正在服用的藥物有哪些忌口，防止藥效打折甚至出現(xiàn)不良反應(yīng)。
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這些食物讓你變黑或變白
皮膚白不白，主要取決于黑色素細(xì)胞合成黑色素的能力。在人的表皮基層細(xì)胞間，分布著黑色素細(xì)胞，它含有的酪氨酸脢可以將酪氨酸氧化成多醣
