飲食誤區(qū)
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2大減肥誤區(qū) 夏日需特別謹(jǐn)慎
現(xiàn)在是夏季減肥的旺季，很多MM都想好好的在這個(gè)夏日成功瘦身，減肥的方法那么多，究竟什么樣的減肥方法適合你？其實(shí)在減肥之前，我們更需要關(guān)注一些減肥誤區(qū)，走路誤區(qū)才是減肥失敗的最大原因。
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酸奶減肥誤區(qū) 只增肥不減重
酸奶減肥的風(fēng)行使之大受追捧，加上其口感甚佳，于是基本上年輕的女生在閑來(lái)無(wú)事的時(shí)候都會(huì)喝上一瓶酸奶。殊不知，酸奶減肥可不是表面上的那么簡(jiǎn)單哦。從日韓傳來(lái)的酸奶代餐減肥方法，大家在嘗試的時(shí)候可要好好選擇酸奶哦。一般來(lái)說(shuō)，最好選擇原味的酸奶，而不是有大塊果肉的！
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西瓜冷藏后 好口感之外的秘密
西瓜冷藏后 好口感之外的秘密
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愛(ài)吃甜食可能導(dǎo)致四種病
導(dǎo)言：糖是人人都愛(ài)吃的食物，但糖是一種高熱量食物，在糖的甜蜜之中隱藏著對(duì)人體健康的威脅。日常飲食中，偏愛(ài)甜食者，常常會(huì)因過(guò)量食糖而導(dǎo)致多種疾病�！盁o(wú)糖食品”能減肥嗎？
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令你很吃驚的健康誤區(qū)
在我們對(duì)于健康生活的理解中，有一些來(lái)自各種渠道的觀念在專(zhuān)家看來(lái)是錯(cuò)誤的。
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專(zhuān)家盤(pán)點(diǎn)三大常見(jiàn)飲食誤區(qū)
為了健康，很多人遵循關(guān)于飲食的種種箴言。然而，在這個(gè)信息爆炸的時(shí)代，各種營(yíng)養(yǎng)建議充斥其中，除去一些民間誤傳、輿論誤導(dǎo)、不實(shí)的廣告誘導(dǎo)等因素，某些客觀中允的飲食建議，也因?yàn)槿藗儬I(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí)缺乏而產(chǎn)生片面的理解。為此，中山大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院營(yíng)養(yǎng)學(xué)系博士生導(dǎo)師蔣卓勤教授指出，目前消費(fèi)者對(duì)食物的認(rèn)識(shí)普遍存在三大原則性誤區(qū)。
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孩子吃蔬菜的八個(gè)注意
蔬菜含有豐富的維生素和纖維素，需要強(qiáng)調(diào)的是，水果里也含有一定數(shù)量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但與青菜并不相同。因此，不能用多吃水果來(lái)代替吃青菜。孩子吃蔬菜八個(gè)注意，你注意了么？
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15大瘦身誤區(qū)！盲目減肥者必看
盲目的根據(jù)常理減肥是否是正確的呢？今天我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專(zhuān)家對(duì)于減肥誤區(qū)的解釋。
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喝什么溫度水解渴
喝什么溫度水解渴
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兩歲以上的兒童不適合飲用全脂牛奶
英國(guó)食品標(biāo)準(zhǔn)署稱，兩歲以上的兒童不適合飲用全脂牛奶，否則日后會(huì)有患動(dòng)脈硬化和心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。
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毀容美容食物排行榜
你知道最熱門(mén)的美容食物，搭配不當(dāng)就馬上變成致命的毀容食物嗎？許多熱門(mén)食物單吃很有效，但搭配到屬性相沖的食物，可能就會(huì)其危害作用所以這是女人必須要多多注意的飲食搭配。
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粥好，但寶寶不宜長(zhǎng)期喝
一般來(lái)說(shuō)，早晨配一碗熱粥是養(yǎng)生之道，它起到“喚醒”腸胃的作用，有利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的充分吸收，補(bǔ)充夜晚人體新陳代謝所丟失的水分。此外，粥還有調(diào)理腸胃，促進(jìn)食欲的作用。
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夏季常喝飲料易惹上腎結(jié)石
夏季一到，天氣非常熱，人們經(jīng)常會(huì)感到口渴，但是有些人不愛(ài)喝水，卻鐘愛(ài)那些超市里面的飲料，那么常喝飲料好不好?尤其是在這么熱的夏天，專(zhuān)家說(shuō)夏季不宜常喝飲料。
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變質(zhì)食物毒素蒸煮也難分解
梅雨季節(jié)的氣溫特點(diǎn)是高溫高濕，很適合各種細(xì)菌、霉菌的生長(zhǎng)，食物很容易變質(zhì)腐敗造成食物中毒。但也有很多市民不以為然，認(rèn)為只要把要吃的食物煮熟煮透了吃就沒(méi)有關(guān)系。
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健康女人絕對(duì)不能這樣吃早餐
早餐是一天中最重要的一頓飯，想要健康又美麗的女孩一定要牢記下吃早餐的幾大禁忌。
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蔬菜營(yíng)養(yǎng)有九個(gè)驚人誤區(qū)
多吃新鮮蔬菜好誰(shuí)都知道，可并不是吃了新鮮蔬菜就可以達(dá)到營(yíng)養(yǎng)需求的，關(guān)鍵在于人們吃菜的時(shí)候總存在一些錯(cuò)誤的食用方法導(dǎo)致事倍功半，你也存在這些誤區(qū)嗎？
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揭開(kāi)八個(gè)流傳最廣的飲食誤區(qū)
揭開(kāi)八個(gè)流傳最廣的飲食誤區(qū)
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運(yùn)動(dòng)結(jié)束后一小時(shí)再吃魚(yú)
運(yùn)動(dòng)結(jié)束后一小時(shí)再吃魚(yú)
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必知：14種食品讓藥物變毒物
藥，吃了就完了，是你的習(xí)慣。但藥物參與消化的所有過(guò)程，可能和你抽的那支煙、喝的那種果汁、吃的那種食物相互作用。因此，你有必要了解你正在服用的藥物有哪些忌口，防止藥效打折甚至出現(xiàn)不良反應(yīng)。
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這四種食物不宜和豬肉搭配吃
豬肉是人們?nèi)粘＝佑|最多的食品之一，因?yàn)樘３�，人們還發(fā)明了許多新鮮花樣去烹飪這道傳統(tǒng)美食，發(fā)明創(chuàng)新固然好，可不懂營(yíng)養(yǎng)知識(shí)亂來(lái)則會(huì)給健康帶來(lái)麻煩……
