立春后是養(yǎng)肝的好時候

2015/2/5 16:49

春暖花開的日子即將到來，而眼下還是氣溫多變的時候，晝夜溫差較大，感冒和呼吸系統(tǒng)疾病處于易發(fā)期，心腦血管疾病也處于多發(fā)期。俗話說“春捂秋凍”，為了防范當(dāng)下來襲的“倒春寒”，此時要注意保暖防病，不要急著換下冬裝。春季養(yǎng)生要注意生活規(guī)律，不要熬夜，保證充足的睡眠。散步是此時值得推廣的養(yǎng)生保健方法。