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秋季養(yǎng)生湯煲湯食譜有哪些

2016/10/11 10:45

太子參百合湯

材料:太子參25克,百合15克,羅漢果1/4個(gè),豬瘦肉250克(那天沒看到有好的肉,于是用400克帶肉扇骨代替了)
水1000毫升。注:素食者不加肉,改為加甜玉米兩根即可

所有材料放快速煲里,用老火湯檔煲2個(gè)半小時(shí)即可。

用明火熬湯的可把材料放進(jìn)砂鍋了,大火燒開后小火熬2個(gè)小時(shí)。

功效:此湯具有益氣生津、潤(rùn)肺止咳、清心安神的作用。適宜于氣虛肺燥引起的咳喘氣短、口干舌燥、咽干咳嗽、失眠之人士。

 
太子參百合湯

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