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脾胃虛寒人群的暖胃食療方

2016/11/9 15:09

隨著天氣的逐漸轉(zhuǎn)冷,一些脾胃虛寒的人們就會(huì)更容易出現(xiàn)手腳冰冷的癥狀。那么你知道脾胃虛弱怎么調(diào)理嗎?你知道脾胃虛寒的癥狀有哪些嗎?你知道脾胃虛寒吃什么好嗎?今天小編為大家推薦五款暖胃食療,趕緊來看看吧!

一、紅糖姜肚煲

主材:豬肚一個(gè),生姜四兩,紅糖二兩(糖尿病患者不用)。

制法:將豬肚洗凈,生姜切成絲,與紅糖一道放入豬肚內(nèi),兩頭用棉線扎緊,加清水煮至肚爛,食肚喝湯。
功效與主治:暖胃止痛,適用于脾胃虛寒,癥見脘腹冷痛,遇寒加重,口泛清水等。

二、肉桂砂仁燉牛腩

主材:鮮牛脯250克,肉桂3克,砂仁6克,陳皮3克,生姜3片。

制法:將肉桂刮去粗皮,砂仁打碎,陳皮、生姜洗凈。牛腩洗凈切塊,焯水去除膻味。把全部材料放人燉盅內(nèi),加涼開水適量隔水燉2小時(shí),調(diào)味后食用。

功效與主治:溫中散寒,行氣止痛。適用于胃寒氣滯,癥見脘腹冷脹疼痛者。

三、胡椒羊肉湯

主材:羊肉150克,胡椒10克,陳皮6克,生姜15克。

制法:將羊肉洗凈切塊,下鍋爆香。把胡椒、陳皮、生姜洗凈,與羊肉一同放入鍋內(nèi),加水適量,用大火煮沸后,改用文火煮1-2小時(shí),調(diào)味后食用。

功效與主治:溫中助陽,散寒止痛。適用于脾胃虛寒的胃痛患者服食。

四、姜粥

主材:干姜10克,高良姜10克,大米50克。

制法:大米洗凈后加水熬粥,快熟時(shí)加入高良姜和干姜,至米熟粥成(約5-10分鐘)即可,趁熱服食。

功效與主治:溫中散寒止痛。適用于脾胃虛寒、常有胃脘隱痛的患者服食。

五、桂枝浴足方

主材:桂枝20克

制法:每晚取桂枝20克,加水1.5L,煎煮15-20分鐘,去渣取汁,倒入洗腳盆中,候溫或兌入適量涼水,使水溫微燙,泡腳20分鐘左右。

功效與主治:桂枝浴足可溫通胃經(jīng)經(jīng)氣,使得寒邪得散,胃痛得解。

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