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熬夜族喝枸杞茶可解壓明目

2016/11/22 10:33

世界杯來(lái)了!球迷們經(jīng)過了一夜的疲勞作戰(zhàn)之后,第二天大多數(shù)人都頂著熊貓眼去上班。然而世界杯比賽要維持一個(gè)月,難道GGMM們要當(dāng)一個(gè)月的“大熊貓”?

別擔(dān)心,小記馬上為您出招。

招一:維生素

觀球前先服用一顆維生素B、一顆維生素A。維B有解除疲勞,護(hù)肝解毒之效,而維A則可減少熬夜對(duì)眼睛的刺激,預(yù)防近視度數(shù)加深。

招二:枸杞茶

觀球中,準(zhǔn)備好清涼滋潤(rùn)的眼藥水,在球賽暫停期活動(dòng)一下眼球,并且泡杯枸杞茶以解壓明目。

招三:眼膜敷眼

觀球后,可使用眼膜敷眼,將眼膜放在眼肚位置或眼尾處,再用手指輕壓數(shù)秒便可。
另外也可以用棉毛布包裹陳茶茶葉,敷于眼部10~15分鐘,用清水洗凈即可。

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