2016/11/24 13:05
腎虛吃什么?補腎益氣12種食材
黑米:滋陰補腎,滑濕益精,補肺緩筋;
黑豆:祛風除熱、調(diào)中下氣、解毒利尿;
葡萄:補氣血、益肝腎、生津液、強筋骨;
黑芝麻:滋補腎肝、養(yǎng)血明目;
黑木耳:化解結石;
黑棗:補腎養(yǎng)胃、補中益氣、補血;
韭菜,又名“起陽草”,溫補腎陽;
山藥:益腎氣,健脾胃;
豬腎:壯腰補腎;
羊肉:補腎助陽、暖中祛寒、溫補氣血、開胃健脾。
2016/11/24 13:05
腎虛吃什么?補腎益氣12種食材
黑米:滋陰補腎,滑濕益精,補肺緩筋;
黑豆:祛風除熱、調(diào)中下氣、解毒利尿;
葡萄:補氣血、益肝腎、生津液、強筋骨;
黑芝麻:滋補腎肝、養(yǎng)血明目;
黑木耳:化解結石;
黑棗:補腎養(yǎng)胃、補中益氣、補血;
韭菜,又名“起陽草”,溫補腎陽;
山藥:益腎氣,健脾胃;
豬腎:壯腰補腎;
羊肉:補腎助陽、暖中祛寒、溫補氣血、開胃健脾。