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排毒養(yǎng)顏湯 4種養(yǎng)顏湯助你貌美如花

2017/2/13 16:00

排毒養(yǎng)顏湯,排毒養(yǎng)顏排骨湯是家常湯品之一,春天食用可以排毒解熱、養(yǎng)顏益壽。排骨湯的做法有很多,搭配不同的食材有不同的營養(yǎng)功效,今天介紹4道適合春天食用的排骨湯的做法。

 
玉米排骨湯

做法一:玉米排骨湯

材料:豬骨500克,玉米棒150克,胡蘿卜100克,生姜10克,紅棗10克,鹽5克,味精1克,雞精粉2克,紹酒2克,清湯適量。

做法:

1、豬骨砍成塊,玉米棒切成段,胡蘿卜去皮切成塊,生姜去皮切片,紅棗洗凈。

2、鍋內(nèi)加水,待水開時,投入豬骨,胡蘿卜,用火煮透沖凈。

3、用瓦煲一個,投入豬骨,胡蘿卜,玉米,生姜,紅棗,注入清湯,紹酒,用小火煲1小時后,去掉姜,調(diào)入鹽,味精,雞精粉,再煲20分鐘即可。

做法二:白蘿卜排骨湯

材料:排骨一斤,蘿卜一個,生姜一塊,鹽,雞精少許。

做法:

1、排骨洗凈瀝干水分,入開水鍋中焯水,這個水要倒掉不要,另起一鍋涼水放入姜片,排骨,滴少許醋蓋蓋燒開壓閥大約20分鐘左右,此時應該能聞到香味了。

2、蘿卜洗凈切塊,放入燉好的排骨湯中大火燒開。蓋上蓋改小火煮約10分鐘左右至蘿卜熟,加少許鹽和雞精出鍋。

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