2017/3/23 10:17

美食不僅僅講究色、香、味,更注重健康,讓我們來細(xì)說美食、健康、養(yǎng)生。

花生米+大棗補腎奇效

60克花生米，60克大棗(干棗最好)先把花生米煮好，再放大棗一起煮爛，每天一次，相當(dāng)于每天的一頓飯，連湯汁一起吃(很好吃的)，補腎最好了。與腎有關(guān)的病都可以用。

洋蔥浸紅葡萄酒

洋蔥是一般家庭普通的食物，用以炸、炒、煲湯都很可口，也可配以生果和蔬菜做沙律。沒想到的是，洋蔥原來還可以用作浸葡萄酒(紅酒)，更可治療很多常見的病。
材料：洋蔥2個，紅葡萄酒500毫升，1瓶普通紅葡萄酒配三個洋蔥。

制法：

.將洋蔥洗凈，去掉表面茶色外皮，切成八等份約半月形。

2.將洋蔥裝入玻璃瓶內(nèi)，加入紅葡萄酒。(將剝下來的外皮也一起加入效果更好)

3.將玻璃瓶蓋好密封，在陰涼地方放置約2至8日。(筆者覺得一星期最好)

4.將玻璃瓶的洋蔥片，用濾網(wǎng)過濾后，洋蔥、酒分開裝入瓶中，放置在冰箱中冷藏。

飲用方法：

1.每日約一杯(50毫升)，年紀(jì)大的人每次20毫升左右。

2.每日飲一至兩次。

3.浸過酒的洋蔥片一起食用更好。

4.不喝酒的人，可用兩倍左右的開水稀釋后飲用或每次倒入電鍋內(nèi)煮約4至5分鐘，蒸發(fā)酒精后飲用。

5.若然喜歡甜的，可加入一點蜂蜜。

看到這里大家是否覺得很容易呢?究竟又可以治那些病呢?

一.高血壓的患者，飲了之后血壓正常且安定，也會降低糖尿值，把血糖下降。

二.最妙的是對老花眼也有很大的改善，飲用之后不用戴眼鏡也可以閱讀一般的周刊、雜志。

三.每晚都要去幾次廁所的夜晚頻尿癥，喝了兩天之后，不可思議的完全恢復(fù)正常。

四.每天夜里醒來，一直到天亮都不能再入睡的，不食安眠藥不能入睡的不眠癥，飲用之后也會全消除。

五.眼睛疲勞和模糊不清，喝了之后第二天就沒有問題了。

六.經(jīng)常肚子會脹，非常痛苦的便秘癥，喝了之后第二天便恢復(fù)正常排便。

以上這么多的功效，如果你的年齡在中年以上者一定適合，花錢不多，有益且功效顯著，不妨一試。