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健脾除濕,化痰止咳食譜

2017/4/11 16:49

【珠玉二寶粥】   

配方: 薏米60克,山藥60克,柿餅25克。 

制法: 先將山藥、薏米搗成粗粉,煮至爛熟,再將柿餅去蒂切碎,調(diào)入粥中。 

功效: 健脾除濕,化痰止咳。 

用法: 每日2~3次,可隨意服用。 

【薏米杏仁粥】   

配方: 薏米30克,杏仁10克(去皮),冰糖少許。 

制法: 將薏米放入鍋內(nèi)加水適量置武火上燒沸,再用文火熬煮至半熟,放入杏仁,熬熟加入冰糖即可。 

功效: 祛濕化痰止咳。 

用法: 每日1次,作晚餐或作點心服食。

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