客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 食療食補(bǔ) > 正文

都說(shuō)黑豆好 3大功效美容養(yǎng)生

2017/4/17 15:11

1. 黑豆中含有多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分,其蛋白質(zhì)含量高達(dá)49.8% 居豆類(lèi)之首。

2. 黑豆中所含的黃酮類(lèi)物質(zhì),具有雌激素樣作用,經(jīng)常食用有烏發(fā)美容、延緩衰老的功效。

3. 黑豆本身含有較豐富的纖維素,可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),防治便秘。

最受歡迎的家常菜

更多