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4種蔬菜可排毒 常吃腸輕松

2017/5/18 18:11

年復(fù)一年,我們的腎臟不斷為身體排毒。時(shí)間長(zhǎng)了,腎臟也需要排毒。在日常飲食中我們也可以通過(guò)食物來(lái)排除腎臟毒素,下面我們一起來(lái)看看吃什么菜能排除毒素吧!

1、芹菜

芹菜中含有的豐富纖維可以像提純裝置一樣,過(guò)濾體內(nèi)的廢物。經(jīng)常食用可以刺激身體排毒,對(duì)付由于身體毒素累積所造成的疾病,如風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎等。此外芹菜還可以調(diào)節(jié)體內(nèi)水分的平衡,改善睡眠。


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