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5種水果胃寒的人別碰

2017/5/31 17:49

胃寒不僅僅是會出現(xiàn)在冬季,夏季因?yàn)榇悼照{(diào)的原因,很多人也會出現(xiàn)胃寒的情況,那么你看知道胃寒不能吃什么水果嗎?中國文化悠久留長,中國人的養(yǎng)生也很好的傳承了中醫(yī)的博大與平衡。隨著天氣的轉(zhuǎn)冷,越來越多的胃寒患者的胃疼又開始隱隱發(fā)作,為了更好保護(hù)你的胃,你有留意過什么能吃什么不能吃嗎?今天小編就來和大家聊聊胃寒不能吃什么水果。

胃寒忌吃什么水果

一、甘蔗

甘蔗性寒,味甘甜,據(jù)有清熱生津作用,但有胃寒癥狀的之人不宜多吃。因?yàn)椤侗静萁?jīng)疏》中明確告誡:“胃寒嘔吐者忌之”。所以胃寒胃痛的人應(yīng)當(dāng)忌食或者少食甘蔗。

二、西瓜

西瓜屬大涼,能清胃火。在《滇南本草》提到能“治一切熱癥”,有“天生白虎湯”之稱。《中藥大辭典》中也指出:“中寒者忌服?!惫视泻晕竿吹娜饲杏洸灰?。

三、甜瓜

甜瓜俗稱香瓜,屬寒性,味甘。早在《孫真人食忌》中就有告誡:“甜瓜動冷疾”。而《食療本草》中提到:“動宿冷病”。凡平素胃寒之病者,切不可食,否則容易使寒性胃疼者引起胃痛發(fā)作。

四、荸薺

荸薺屬甘寒之物,能清胃熱,但寒性胃痛者要忌食。因?yàn)樘拼翅t(yī)孟冼就曾提到過:“有冷氣,不可食之?!鼻宕翅t(yī)王孟英也在《隨息居飲食譜》中說:“中氣虛寒者忌之?!?/p>

五、香蕉

香蕉性涼,味甘。其中明代·李時珍在《本草綱目》中還記載,香蕉“甘,大寒?!狈灿泻晕竿吹娜耍荒艹?,否則吃后隨即會感到胃冷不舒服,吃的多還會引起胃痛的發(fā)作,故當(dāng)忌之。

胃寒吃什么好

小米

小米具有健脾和中、益腎氣、清虛熱、利小便、治煩渴的功效,是治療脾胃虛弱、體虛、精血受損、產(chǎn)后虛損、食欲不振的營養(yǎng)價值較高的養(yǎng)胃食品。其富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素B2、煙酸和鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分。小米的營養(yǎng)如此豐富,被營養(yǎng)專家稱為“保健米”,不過,谷萬里指出,由于小米性稍偏涼,氣滯者和體質(zhì)偏虛寒、小便清長者不宜過多食用。

南瓜

南瓜性溫,味甘。南瓜之所以有很好的養(yǎng)胃功效,是因?yàn)槟瞎虾芯S生素、果膠和碳水化合物,維生素能促進(jìn)胃體肌肉彈性,碳水化合物能保護(hù)胃部免受刺激,含有的膳食纖維細(xì)軟,容易吸收。果膠有很好的吸附性,能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有害物質(zhì),如重金屬中的鉛、汞和放射性元素,起到解毒作用。

菠菜

菠菜葉中含有一種類似胰島素的物質(zhì),能使血糖保持穩(wěn)定;菠菜富含各種維生素,能夠防治口角炎、夜盲癥;菠菜還含有大量的抗氧化劑,具有抗衰老、促進(jìn)細(xì)胞繁殖作用,既能激活大腦功能,又可增強(qiáng)青春活力,防止大腦老化。另外,菠菜能清理人體腸胃里的熱毒,可防治便秘,使人容光煥發(fā),被譽(yù)為腸胃熱毒的“清理工”,是養(yǎng)胃佳肴。

胡蘿卜

性味甘平,中醫(yī)學(xué)認(rèn)為它“下氣補(bǔ)中,利脾膈,潤腸胃,安五臟,有健食之效”。豐富的胡蘿卜素可轉(zhuǎn)化成維生素A,能明目養(yǎng)神,增強(qiáng)抵抗力,防治呼吸道疾病。胡蘿卜素屬脂溶性,和肉一起燉最合適,味道也更好。

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