客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 食療食補(bǔ) > 正文

夏天更得養(yǎng)腎,補(bǔ)腎的水果別錯過!

2017/6/14 16:36

腎虛是一種很嚴(yán)重的病,它讓人苦不堪言不說,而且給我們的生活帶來了很大的影響,特別是夏天,人們更要注意對腎的保養(yǎng)。那么夏天吃什么水果對腎比較好呢?

黑枸杞

黑枸杞每天泡水、泡茶或者直接食用,每天3-5g,能起到補(bǔ)腎益氣、補(bǔ)血安神的作用。

荔枝

用荔枝核15至20顆,打碎后加水煎服,能治睪丸腫痛。

蓮子

取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽芯不要剝?nèi)ィ?5克,水煎服,連同蓮子一起服用,治夢遺過多,也可取新鮮蓮子10克(帶蓮心),放在飯面上蒸熟后嚼服,每日兩次,連服兩日。

葡萄

取新鮮葡萄250克,去皮、核搗爛后,加適量溫開水飲服,每日一至兩次,連服兩周,可治前列腺炎和小便短赤澀痛。

獼猴桃

新鮮獼猴桃50克,搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯),調(diào)勻后飲服,能治前列炎后小便澀痛。

芒果

取芒果核10克,打爛后水煎服,每日兩次,連服兩周,能治睪丸炎和睪丸腫痛。

白果

取銀杏果10枚,帶殼炒熟后取仁食用,每日兩次,連肥服兩周,可治遺精過多。

最受歡迎的家常菜

更多