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養(yǎng)生小常吃,水果們能治的病

2017/7/5 13:44

櫻桃(供氧不足)

血液中鐵含量的較少,很容易引起身體內(nèi)的陽(yáng)氣不足,這就直接導(dǎo)致了身體的供氧不足。吃櫻桃能補(bǔ)充鐵質(zhì),其中含量豐富的維生素C還能促進(jìn)身體吸收鐵質(zhì),防止鐵質(zhì)流失,并改善血液循環(huán),幫助抵抗疲勞。

柳橙(腳氣)

腳氣的病因有很多,其中之一跟我們體內(nèi)缺乏維生素B1有關(guān)。柳橙中含有豐富的維生素B1,能夠加速葡萄糖代謝,有效達(dá)到預(yù)防與治療腳氣的作用。

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