2018/1/5 10:11

很多年輕人都有胃病的毛病，大部分都是不良的飲食習慣造成的，那么在生活當中我們該如何保養(yǎng)自己的胃呢？下面就給大家介紹養(yǎng)胃護胃不能犯的5個禁忌，快來了解一下吧！

過于疲勞

如果你是個胃病患者，那么建議你要勞逸結(jié)合，因為胃病很有可能會因為過于疲勞而變得更加嚴重。專家提醒，過度疲勞會讓腸胃出現(xiàn)供血不足，長期出現(xiàn)這樣的情況會導致胃黏膜受到損害，對胃部的保護是非常不利的。

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濃茶與咖啡

很多上班族都會喝濃茶或者咖啡來提神，遇到加班的時候一天還連喝好幾杯，但是你要知道，濃茶與咖啡都會傷胃。這是因為這2種飲品都帶有讓中樞興奮的成分，大量、長期飲用會引起胃黏膜缺血，從而加重胃病或者引起胃病。

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