春季降肝火，這些水果有功效

2019/3/18 13:59

春季人體新陳代謝旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易發(fā)火。因此，春季養(yǎng)生重在養(yǎng)肝。此時除了養(yǎng)肝之外，還應(yīng)該降火。

肝火旺盛男女都會有

男性肝火旺會出現(xiàn)頭暈、惡心、頭痛、失眠、舌苔變厚、脾氣變得暴躁易怒，此外還會出現(xiàn)大便干結(jié)、小便發(fā)黃等癥狀。對于男性肝火旺患者來說，一定要戒煙戒酒，多吃些苦瓜，多喝些涼茶，從飲食上進(jìn)行調(diào)節(jié)。女性肝火旺時還會出現(xiàn)一些特有的癥狀。如月經(jīng)過少，月經(jīng)提前或延后，甚至閉經(jīng)，經(jīng)前失眠。

肝火旺盛的癥狀

肝火旺盛常常表現(xiàn)為一些眼部癥狀，如：視物模糊、眼部分泌物多、眼紅、眼干等。中醫(yī)理論中，“火”是由于外界氣候變化，引起人體的“邪氣”?；饸獯髸r，會讓口干舌燥，口臭、長青春痘、牙齦浮腫疼痛、皮膚瘙癢、便秘、痔瘡出血等癥狀。

肝火旺盛的調(diào)理方法

很多人認(rèn)為肝火旺不是病，平時多喝水就好了，其實這種認(rèn)識是錯誤的，肝火旺是由于人體內(nèi)臟氣血調(diào)節(jié)異常，需要進(jìn)行治療和調(diào)理，長期的肝火旺會對健康造成很多影響，應(yīng)引起高度的重視。

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