2019/4/9 16:29

3、涼拌萵筍

萵筍是春天養(yǎng)生的首選。萵筍具有很多功效，在古代人們常用語(yǔ)用于治療小便失禁及脾胃的消化不良。萵筍含有的營(yíng)養(yǎng)成分比較高，有助于促進(jìn)腸道的通順，能適當(dāng)減少心房的壓力，對(duì)一些患有高血壓和心臟病患者極為有益。

4、薺菜餃子

早在我國(guó)古代醫(yī)學(xué)書(shū)上對(duì)薺菜就有記載，認(rèn)為薺菜具有清熱、解毒、涼血、健脾、利水、降壓、利肝、明目等功效，主要適用于高血壓、眼底出血、牙齦出血、鼻出血、便血、尿血、腎炎水腫、青光眼、痢疾等。食用之后能清熱降火，對(duì)熱性體質(zhì)的人和上火的人來(lái)說(shuō)是一味調(diào)養(yǎng)身體的良藥。

涼拌萵筍

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