2019/8/28 16:01

夏季漫長(zhǎng)，氣溫高空氣悶熱，

身體出汗多，更要補(bǔ)充水分來(lái)散熱和平衡體溫。

城市里外賣(mài)行業(yè)發(fā)達(dá)，

隨時(shí)隨地打開(kāi)手機(jī)APP就能叫杯冰奶茶或是咖啡，

殊不知奶茶無(wú)奶無(wú)茶對(duì)身體有害無(wú)益，

夏日飲咖啡還會(huì)加速維生素流失且易上火。

先說(shuō)說(shuō)綠汁——它：

夏季的“綠汁特飲”當(dāng)然也要和blingbling的冰塊聯(lián)系在一起，

剔透的冰塊敲擊在玻璃杯上清脆聲響，

是讓一切等待，變得值得的美妙時(shí)刻。

做法簡(jiǎn)單：綠汁粉末一袋、冰格、涼白開(kāi)就能搞定！

還可以加些微酸檸檬，

讓水果芬芳淺淺地蓋過(guò)綠蟲(chóng)藻的海洋氣味，

營(yíng)養(yǎng)卻百分之一百的被保存下來(lái)。

第一批90后已經(jīng)步入中年了，

在綠汁的基礎(chǔ)上加上一點(diǎn)枸杞粒，

加上一點(diǎn)菊花片，

這樣凍成的冰棍吃起來(lái)也是有益身心健康了，

綠汁枸杞冰棍：營(yíng)養(yǎng)又解暑！

喝悠綠那綠汁特飲不僅能消暑解渴

還有令人意想不到的【額外功效】

綠蟲(chóng)藻所特含的裸藻多糖，抑制損傷肝臟的腸道毒素，

抑制活性氧降解酶的活性下降，

被認(rèn)為具有綜合性降低肝臟功能受到損傷的作用傾向。

飲酒過(guò)量、暴飲暴食、不科學(xué)的減肥，

生活方式不規(guī)律會(huì)造成脂肪在肝臟中堆積，

服用綠蟲(chóng)藻能夠預(yù)防這類(lèi)脂肪的堆積。

裸藻多糖還能抑制腹部脂肪生成

在研究中發(fā)現(xiàn)，持續(xù)攝取裸藻，

有望抑制糖尿病癥狀之一的血糖值升高。

實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，裸藻改善了高血糖、

飲食量和體重增加，并減少了腹部脂肪的生成和堆積。

人類(lèi)可通過(guò)長(zhǎng)期服用裸藻來(lái)降低血糖、預(yù)防成人病的發(fā)生。

說(shuō)了這么多，嘴巴也干了，

喝杯悠綠那綠汁潤(rùn)潤(rùn)嗓子，給身體加一點(diǎn)健康和營(yíng)養(yǎng)吧！