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魚鱗的美食保健

2012/2/8 18:28

魚身上最有用的東西可能被你毫不吝惜的丟棄了,混混教你合理利用:

隨著人們生活水平的提高,現(xiàn)在吃魚的時候多了。但是,一般人在剖魚時,都把魚鱗刮掉丟棄,實在可惜。據(jù)食品營養(yǎng)學(xué)家的研究發(fā)現(xiàn),魚鱗中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素、礦物質(zhì)以及微量元素和豐富的膠質(zhì)成分。此外,魚鱗中還含有多種不飽和脂肪酸,具有防止動脈硬化,預(yù)防高血壓和心臟病等多種作用。所以,如果把零散的魚鱗收集起來,經(jīng)過熬制做成魚鱗膠,不僅是美味佳肴,而且還是很好的營養(yǎng)保健食品。將魚鱗用于食療,在我國有很悠久的歷史。

魚鱗膠的制作和食用:將收集來的魚鱗洗凈雜質(zhì),添加適量清水,先放置旺火上燒沸,再以文火煎熬2至4小時,將未溶化的魚鱗撈出后,再添加黃酒、生姜、蔥、蒜、食鹽等佐料,然后再煮沸幾滾后,端離火源。趁其熱燙時,再加入少許味精,這樣放置12小時左右,透明狀的魚鱗膠制成了。食用時,先用刀切成片,再拌上香油、芝麻醬,使其色香味皆備,裝盤上桌,即可食用。

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