2012/4/25 11:12
春季老少皆宜的去燥排毒小菜-芹菜拌腐竹
原料:
調(diào)料:
油2茶匙、花椒20粒、鹽1/2茶匙、糖少許、香油1/2茶匙。
做法:
1、干腐竹用溫水泡發(fā)4小時(shí)以上至軟,切成1厘米長小段。銀耳用水泡發(fā)后,洗凈,去蒂,撕成小朵。芹菜擇洗干凈,切1厘米長小段(芹菜和腐竹都可以切長點(diǎn)兒,3厘米左右)。
2、鍋中燒開足量的水,下入腐竹和銀耳,焯燙兩分鐘后倒入芹菜,一起繼續(xù)再焯燙半分鐘,全部撈出過涼,瀝水備用。
3、將油倒入炒勺里,在火上加熱至微微冒煙,離火,涼至約五成熱(取一?;ń吠度胗椭校梢约て鹈芗男∮突?,花椒顏色變深但不會(huì)變焦時(shí)的油溫為宜)將花椒粒撒在油中,靜置放涼成花椒油。
4、將瀝干水分的芹菜,腐竹和銀耳倒入碗里,調(diào)入花椒油,鹽,一點(diǎn)點(diǎn)糖和香油,拌勻即可。
溫馨小提示:
花椒油可以給涼拌菜提味兒,放入花椒前油不能過熱,否則花椒會(huì)被炸糊出苦味兒?;ń酚腿绻芴崆爸坪?,放置一段時(shí)間后再用則味兒更足一些。