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防治感冒秘方-姜汁可樂

2012/2/8 18:57

大菜的美食物語
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防治感冒小秘方-姜汁可樂

姜汁可樂是我防治感冒的秘方,每當(dāng)我受了風(fēng)寒,開始打噴嚏流鼻涕的時(shí)候,就會趕緊做一杯姜汁可樂趁熱喝下,姜味濃郁的熱可樂喝下去胃里感覺暖暖的,渾身上下有些微微出汗,感冒的癥狀也隨著好很多,那些外感風(fēng)寒的小苗頭就被這溫?zé)岬慕蓸方o澆滅了。

姜汁可樂治感冒(風(fēng)寒感冒)其實(shí)也不算什么秘方,很多人都知道,因?yàn)橛幸淮我粠腿嗽诶溆晏煦@進(jìn)餐廳后,想的第一件事就是讓餐廳給來一大盆可樂煮姜。在寒冷的季節(jié),我總是會想到冒著熱氣的姜汁可樂。

防治感冒秘方-姜汁可樂

原料:

可樂1聽、姜20克。

做法:

1、將姜切成片或者絲,將可樂倒入鍋中放入姜片加熱到微開即可,或?qū)⒖蓸泛徒湃胛⒉t中高火1分鐘左右至微開,趁熱飲用。

說到可樂,發(fā)現(xiàn)身邊有不少朋友把它拉入了黑名單,但我對它還是蠻有好感的,因?yàn)樽霾藭r(shí)經(jīng)常用得到,比如可樂雞翅、可樂蛋糕、可樂飯、香橙可樂鴨等等,當(dāng)然還有姜汁可樂,可樂都是必備材料。其實(shí)很多人包括我在內(nèi)都對可樂不太了解,都覺得可樂以及其他的碳酸飲料的熱量高,其實(shí)這是一個(gè)誤區(qū)。8月底在上海我參加了一場“現(xiàn)代人健康與飲料的關(guān)系”的交流會,了解到很多大家認(rèn)為的“高熱量”食物其實(shí)熱量并不高,就拿大家一直誤解的碳酸飲料來說吧

這里有一部分常見食物和可樂的熱量對比:

防治感冒秘方-姜汁可樂

**1大卡=1千卡=4.18千焦

*這些其他的飲料與食物可以提供額外的營養(yǎng)素

(數(shù)據(jù)來源:中國疾病預(yù)防控制中心營養(yǎng)與食品安全所發(fā)表的《中國食物成分表》)

可以看到,就熱量而言等量的可樂的熱量比蘋果和其他食物都低,我們以前一直覺得蘋果的熱量很低,但其實(shí)可樂的熱量比蘋果還低呢。

食物的熱量高低代表食物提供給人的能量高低,“高熱量”的食物提供的能量也高,如果這些能量沒有被消耗,那么就會轉(zhuǎn)換為脂肪在人體內(nèi)存儲起來。但其實(shí)并不用太糾結(jié)于食物的熱量,就像面包的熱量較高你就不吃了嗎?其實(shí)只要把攝取的熱量再消耗掉就能控制體重。這樣吃動(dòng)平衡才是健康的生活方式,也是保持好身材的方法。瘦和胖都是綜合因素造成的,不應(yīng)該把胖瘦都?xì)w咎或者寄托在某一種食物、或者吃和不吃上。

防治感冒秘方-姜汁可樂

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_4ab35d0b0100lpru.html

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