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炒米粥&炒米茶

2012/2/8 12:40

在炒米里倒入開水泡一會兒,就是炒米茶。

炒米茶,上班的時候可以喝。不耽誤工作又能減肥,消暑解渴,一舉多得啊!

再來做碗炒米粥,在鍋中煮一鍋清水,放入炒好的米燒開,轉(zhuǎn)小火將粥熬至稠。

注意:

1、炒好的米要晾涼后再煮粥,不然容易糊湯;

2、炒過的米會向普通的米那樣可以熬得很黏稠,所以炒米粥的水要比平時熬粥少放一些。

減肥刮油的的炒米粥。

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_4dd78ed301017nwy.html

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