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小學(xué)生早餐

2012/2/8 12:40

CANDEY
CANDEY blog
美食天下授權(quán)原創(chuàng)博客
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一出現(xiàn)牛奶和橙子總會(huì)有善意的提醒,比如,它倆不能一起吃,會(huì)破壞營(yíng)養(yǎng),會(huì)拉肚子,總總。

我們的胃是一個(gè)很復(fù)雜的消化工廠,完全不同于把兩種東西簡(jiǎn)單地混合,也不同于實(shí)驗(yàn)室里的反應(yīng)瓶,加點(diǎn)兒催化劑反應(yīng)劑唔的就能合成出點(diǎn)兒什么,所以不能簡(jiǎn)單地從表象就斷定兩種食物的‘不合’。

況且,不是早有這方面的辟謠了嘛,只要吃著沒(méi)有不適,大可不必時(shí)刻讓自己過(guò)度戒備?;钪呀?jīng)不容易,放松心情去吃喝,才能在工作學(xué)習(xí)之余,享受到生活中快樂(lè)輕松的一面。很多時(shí)候,緊張的情緒,才是對(duì)身體最消極的因素。

浩浩今日早餐:牛奶+小花卷+西蘭花蝦仁炒蛋+牛肉塊兒+橙子

西蘭花蝦仁炒蛋:鮮蝦剝殼去蝦線,用鹽抓勻,再加點(diǎn)生粉抓勻。先炒蛋盛出,再入油,煎熟蝦仁盛出,再炒西蘭花,調(diào)鹽,將熟時(shí)倒入雞蛋和蝦仁一起翻炒,最后香油。

牛肉塊兒:昨晚做的胡蘿卜醬燜牛肋條,早上熱了一下。

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_48f4eaa50102e1np.html

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