小學(xué)生早餐

2012/2/8 12:40

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一出現(xiàn)牛奶和橙子總會(huì)有善意的提醒，比如，它倆不能一起吃，會(huì)破壞營(yíng)養(yǎng)，會(huì)拉肚子，總總。

我們的胃是一個(gè)很復(fù)雜的消化工廠，完全不同于把兩種東西簡(jiǎn)單地混合，也不同于實(shí)驗(yàn)室里的反應(yīng)瓶，加點(diǎn)兒催化劑反應(yīng)劑唔的就能合成出點(diǎn)兒什么，所以不能簡(jiǎn)單地從表象就斷定兩種食物的‘不合’。

況且，不是早有這方面的辟謠了嘛，只要吃著沒(méi)有不適，大可不必時(shí)刻讓自己過(guò)度戒備?；钪呀?jīng)不容易，放松心情去吃喝，才能在工作學(xué)習(xí)之余，享受到生活中快樂(lè)輕松的一面。很多時(shí)候，緊張的情緒，才是對(duì)身體最消極的因素。

浩浩今日早餐：牛奶+小花卷+西蘭花蝦仁炒蛋+牛肉塊兒+橙子

西蘭花蝦仁炒蛋：鮮蝦剝殼去蝦線，用鹽抓勻，再加點(diǎn)生粉抓勻。先炒蛋盛出，再入油，煎熟蝦仁盛出，再炒西蘭花，調(diào)鹽，將熟時(shí)倒入雞蛋和蝦仁一起翻炒，最后香油。

牛肉塊兒：昨晚做的胡蘿卜醬燜牛肋條，早上熱了一下。

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