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兩菜一湯身體健康

2012/2/8 12:26

紫菜蛋花湯

材料:

紫菜少許,蛋清一只(我是用了做蛋塔剩下的,嘻嘻~)

兩菜一湯身體健康

紫菜的營養(yǎng)十分豐富,含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類和大量的無機鹽、胡蘿卜素、紅藻素、膠質(zhì)及粗纖維等,特別是碘質(zhì)的含量最為豐富

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