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3款粥有助寶寶長身體

2012/2/8 12:28

3款有助寶寶長身體的小粥

莧菜小魚粥

材料:

主料:稻米50克,銀魚100克

輔料:莧菜(紫)25克,

調(diào)料:鹽2克,胡椒粉1克,黃酒5克

做法:

1、莧菜洗凈,焯水撈出后立即放入冷水泡涼,再撈出瀝盡水分切小段;小銀魚泡水,洗凈備用。

2、大米煮成稀粥,放入莧菜及小銀魚煮熟,加入調(diào)味料,調(diào)拌均勻即可。

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