2012/2/8 12:33

三石美食blog

美食天下授權(quán)原創(chuàng)博客
未經(jīng)作者許可，不得轉(zhuǎn)載或摘編

說起沔陽，很多朋友可能不知道在哪里，說起仙桃，可能還是有很多朋友不知道在哪里，但若是說起奧運冠軍楊威、李小雙、廖暉，那可是無人不知，無人不曉了。嗯。。嗯。。沔陽（仙桃）正是這三位奧運冠軍的家鄉(xiāng)。俗話說“一方水土養(yǎng)一方人”，幾位奧運冠軍馳騁賽場，所向披靡，誰說和家鄉(xiāng)的美食沒有關(guān)系呢？大家猜出來了吧，今天我給大家介紹的這道菜，就是滋養(yǎng)了多位奧運冠軍的湖北特色菜－沔陽三蒸。

沔陽是江漢平原上的一個大縣，歷史上曾包括了今洪湖市，近年改制為仙桃市。這一帶水面較多，物產(chǎn)豐富，是著名的魚米之鄉(xiāng)。沔陽人愛吃蒸菜，有"無菜不蒸"的食俗，被稱為“蒸菜之鄉(xiāng)”。三蒸即三樣蒸菜，有的說指蒸魚、蒸肉、蒸雞，有的說指蒸魚、蒸肉，蒸丸子，有的說指粉蒸肉、蒸珍珠丸子、蒸白丸子。曾專門赴仙桃考察沔陽三蒸現(xiàn)狀的中國烹飪大師孫昌弼表示，“三蒸”最早指的就是蒸魚、蒸肉、蒸蔬菜。目前，在當(dāng)?shù)厝思胰苑浅Ａ餍小?/P>

“沔陽三蒸”源于何時尚無定論，但與沔陽是水鄉(xiāng)澤國有關(guān)。據(jù)記載，當(dāng)時沔陽是：“一年雨水魚當(dāng)糧，螺蝦蚌蛤填肚腸。”平民百姓吃不起粒粒如珠璣的大米，只有用少許雜糧磨粉，拌合魚蝦，野菜、藕塊投簞而蒸，以此充饑。久而久之，便發(fā)展成了馳名湖北的傳統(tǒng)名菜?！叭簟敝坏恼舨?，以蒸筒蒿為上品。

今天偶做的三蒸是：蒸魚、蒸肉、蒸茼蒿。其實，您也可以任意搭配，蒸出屬于自己的“三蒸”。

滋養(yǎng)了多位奧運冠軍的湖北菜……沔陽三蒸（自制米粉）

原料：

三層五花肉、草魚、筒蒿。

調(diào)料：

鹽、醬油、姜末、料酒、白糖、豬油、米粉適量。