2012/2/8 16:27
春夏是旅游踏青的大好時節(jié),在明媚的陽光下,大家都想和大自然來個親密接觸。在出游的旅程中。往往一不小心就會帶來曬傷和過敏等煩惱。所以出游前一定要做好各種防護工作,除了要帶好好合適的防曬用品以外,平時多吃各種護膚食品也必不可少。
首選的護膚食品是牛奶。因為牛奶含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),經(jīng)常食用對皮膚有很好的美白滋潤作用,有利于皮膚的新陳代謝;其次是水果,特別是各種深色水果,維生素含量高,多吃可以保持營養(yǎng)均衡,對抗過敏和保養(yǎng)肌膚也有積極作用。
草莓奶昔&草莓砂冰是很好的護膚養(yǎng)顏食品,營養(yǎng)豐富,果香濃郁,制作簡單。讓我們大家多喝牛奶,多吃水果,從護膚、營養(yǎng)等多角度全方位來關(guān)愛你我的肌膚。
原料:
草莓150克、牛奶300克、煉乳20克。