2012/2/8 16:31

微涼起天末blog

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蘋果牛奶窩雞蛋

原料：

蘋果、牛奶、雞蛋。

蘋果：生津、潤(rùn)肺、開胃……最主要的，含豐富纖維素，增加飽脹感，幫助減肥。

蘋果湯非常有益，大部分人喜歡生吃，這也是很好的。秋冬天氣燥冷，皮膚枯干，用蘋果做食療，好喝又潤(rùn)燥，潤(rùn)腸胃，配合南瓜等更好。