2012/2/8 17:01

煙火間 blog

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臘八粥

臘八啦，來喝碗臘八粥吧！

這老祖宗流傳下來的的習俗還挺符合養(yǎng)生之道的，臘八時節(jié)正值天寒地凍，喝碗熱騰騰的臘八粥，既暖身又驅(qū)寒。

原料：

大米、黑米、糯米、薏米、花生、紅豆、蓮子、紅棗。

做法：

1、把所有食材洗凈，放入適量開水；

2、放入電壓力鍋煮35分鐘左右即可。

今天翻翻自家的櫥柜，把所有儲存的小糧食都各抓了一小把，湊了八樣，煮了這香濃的臘八粥。

其實這樣五谷雜糧的粥健脾養(yǎng)胃、補氣養(yǎng)血，平時常喝對身體也不無益處呵。

原文地址：http://yanhuojian.blog.sohu.com/142911727.html