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黃金四喜卷

2012/2/8 17:10

人間煙火:事無事,味無味
人間煙火:事無事,味無味 blog
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我想著要做點(diǎn)什么送給我的好友,惡心,孕吐,無力,卻還要考慮健康無公害,吃點(diǎn)什么好呢?

南瓜吧!

南瓜周身是寶,包括南瓜花,南瓜籽。南瓜可以防治妊娠水腫和高血壓。南瓜花果的營養(yǎng)極為豐富,孕婦食用南瓜花果,不僅能促進(jìn)胎兒的腦細(xì)胞發(fā)育,增強(qiáng)其活力,還可防治妊娠水腫、高血壓等孕期并發(fā)癥,促進(jìn)血凝及預(yù)防產(chǎn)后出血。煮成南瓜粥,更可促進(jìn)肝腎細(xì)胞再生,同時(shí)對早孕反應(yīng)后恢復(fù)食欲及體力有促進(jìn)作用。當(dāng)然,做成這樣的南瓜卷,是不是更有食欲?

黃金四喜卷

黃金四喜卷

原料:

南瓜泥280g、面粉300g、酵母2g。

做法:

黃金四喜卷

Tips:

*南瓜最好用微波爐打,那樣不至于水份那么多,就不需要摻太多的面粉,做出的成品更醇香。

*做花卷的面要稍稍軟于饅頭面,更好吃一些。

*油不要刷太多。

*此分量大約可以做不大不小的6-7個(gè)四喜卷。

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_4d2efe160100al8g.html

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