2012/2/8 13:02

授權(quán)原創(chuàng)博客：色塵＠琴心茶韻
未經(jīng)作者許可，不得轉(zhuǎn)載或摘編——美食中國

姐妹們要減肥了，今天就上一道瘦身菜——釀苦瓜：）

做法：

1、薏苡提前泡一個(gè)晚上，南瓜洗凈去皮切塊，分別盛到碗中上鍋蒸（薏苡蒸半個(gè)小時(shí)左右，南瓜蒸熟即可）

2、苦瓜洗凈，切段，挖出瓜瓤