2012/2/8 13:02
授權(quán)原創(chuàng)博客:食尚煮婦
未經(jīng)作者許可,不得轉(zhuǎn)載或摘編——美食中國(guó)
上一道菜‘十五年不變形’中說(shuō)到女人婚后需要保持體形,那么男人需要保持體形嗎?
在男人的魅力中外形不是第一位。因?yàn)榕栽谏鐣?huì)競(jìng)爭(zhēng)中處于弱勢(shì),她們更看重男人的成就、財(cái)富、責(zé)任心、忠誠(chéng)度等能夠給自己帶來(lái)利益和保障的東西。
我們不難看到,腰包和肚腩一樣鼓的成功男人背后不只是站著一個(gè)偉大的女人,還會(huì)跟著一群女人。所以,就不要再要求男人保持體形了,一個(gè)成功的男人若再有個(gè)健美的身材,那這個(gè)男人恐怕就不完全屬于你了。
健美的身材免了,健康可不能忽視。如果四十歲男人的魅力在于成就和成熟,那么五十歲男人的魅力就是健康的身體了。健康除了保持良好的生活習(xí)慣外,也要注意飲食。蝦、韭菜、番茄、花菜、牡蠣、羊肉、雞蛋、蘆筍、芝麻、花生等都是適合男人的食材,今天做一道適合男人吃的菜〔韭菜拌蛋絲〕
原料:
韭菜3兩,雞蛋2個(gè),芝麻少許
調(diào)料:
生抽、香油、味精(雞精)、糖少許
做法:
將雞蛋打勻,煎成蛋皮,再切成絲。
韭菜切成段,放沸水里煮1分鐘撈起。
鍋燒干,芝麻放入炒出香味。(不要放油)
將上述調(diào)料放小碗里,置微波爐中用中火轉(zhuǎn)半分鐘。
把蛋絲、韭菜、芝麻加調(diào)料拌勻即可食用。