2012/2/8 13:27

豆芽廚房 blog

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10月金秋是收獲的季節(jié)，各種小南瓜也進(jìn)入收獲的季節(jié)，這種小南瓜只有手掌大小，長(zhǎng)不大的。

采來(lái)都是當(dāng)裝飾品，其實(shí)南瓜是含有豐富維生素A、維生素E的食品，可使兒童增強(qiáng)機(jī)體免疫力，對(duì)改善冬燥癥狀大有裨益。南瓜所含的β胡蘿卜素，可由人體吸收后轉(zhuǎn)化為維生素A。另外南瓜含豐富的維生素E，能幫助各種腦下垂體荷爾蒙的分泌正常，增強(qiáng)記憶力。

白色的小瓜

黃色的小瓜

正在開(kāi)花的小瓜