2012/2/8 13:32
西紅柿微微的酸味,非常開胃,和很多食材搭配都有加分的效果。記得小時候不愛吃花菜,外婆就會把這兩樣結(jié)合起來炒給我們吃,不僅讓平淡的花菜增添了幾分滋味,濃濃的菜湯汁拿來拌飯也很不錯,呼嚕呼嚕三下五除二就讓一碗米飯下了肚~
紅燴菜花:
原料:
花菜1顆、西紅柿2個。
調(diào)味料:
蔥姜少許、番茄醬2大勺、糖、鹽少許、食用油適量。
做法:
花菜和西紅柿含有豐富的維生素和膳食纖維,營養(yǎng)價值很高,又不用擔(dān)心卡路里的問題,多吃多健康哈~~