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家常小菜牛雜煲

2012/2/8 13:54

原料:

牛雜2斤(切塊),蘿卜1斤(切塊,蘿卜太多會把牛雜的味搶走),姜3兩整塊拍開,八角3到4個、曬干的橘子皮2到3個,小茴香一匙更。(用紗布吧茴香,八角,橘子皮包好綁實)

做法:

1、將牛雜下鍋炒干水到鍋快起焦起鍋入盤(開始猛火,水干了用中火,不然后面很快焦了),洗干凈鍋,放油再炒香牛雜后加水,(加水標準:加到感覺1斤蘿卜放入后水面在蘿卜之下,水過多味道就淡了)裝入煲里;

2、將紗布包的材料也放進去,開始用猛火煲,開了后調(diào)到最小火慢慢燜,3個小時后,加入蘿卜,調(diào)回猛火,開后調(diào)到小火,等蘿卜熟了加夠鹽就OK了;

3、如果當菜吃送飯的話,可勺出部分出來(含湯),放入鍋里加燒烤汁(超市有賣的),黃糖少許(有糖尿病的人不要加糖

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