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糖醋里脊

2012/2/8 13:59

CANDEY
CANDEY blog
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糖醋里脊

原料:

豬里脊300克;

輔料:

鹽1/2茶匙、胡椒粉1/4茶匙、料酒1茶匙、面粉3湯匙、生粉1湯匙、番茄沙司2湯匙、白醋3湯匙、白糖3湯匙、蒜末1茶匙。

做法:

1、將里脊切成粗條狀,放入碗中,加入鹽,胡椒粉,料酒抓勻后腌制20分鐘;

2、將面粉和生粉混合,倒入適量水調(diào)成粉漿;(能薄薄掛住肉條,不會很厚)

3、將粉漿倒入肉中,抓勻;

4、鍋中倒入足量油,大火燒至六成熱,轉(zhuǎn)中小火,逐個將肉條放入,炸約一分鐘撈出瀝油.炸完后,將鍋里的油開大火繼續(xù)加熱,油溫八九成熱時,倒入肉條復(fù)炸片刻至金黃色,撈出瀝油;

5、將番茄沙司,白醋和糖混合成調(diào)味汁兒;

6、鍋中留少許底油加熱,將調(diào)味汁兒和蒜末倒入,小火加熱至沸騰,倒入炸好的里脊肉條,翻炒均勻即可出鍋。

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_48f4eaa50100gi1j.html

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