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2012/2/8 14:12
話(huà)說(shuō)蘑菇有假肉的稱(chēng)號(hào)，就是口感很近似肉感，因此如果你想找一種食材替代肉肉的話(huà)，那么蘑菇是首選啦。加入一點(diǎn)點(diǎn)培根，煙熏的香味被蘑菇吸收，再加上香菇飽滿(mǎn)的口感，效果非常贊。如果有雞腿菇或者杏鮑菇也可以一起來(lái)搭。這次用了西班牙的初榨頂級(jí)橄欖油，味道清新，健康無(wú)負(fù)擔(dān)。油的色澤金黃，油質(zhì)上乘，炒菜涼拌兩相宜。
我以前很喜歡用熱鍋熱油，喜歡那個(gè)放進(jìn)菜一縷縷煙升起的感覺(jué)，還有刺啦刺啦的聲音。但炒菜油高溫的確很會(huì)影響健康，最近也改成了熱鍋涼油，健康烹飪。在使用橄欖油的時(shí)候更需要注意，不要太高油溫，會(huì)破壞里面的營(yíng)養(yǎng)。
炒蘑菇的時(shí)候我們都會(huì)發(fā)現(xiàn)炒炒就出水，導(dǎo)致炒出來(lái)的蘑菇味道不香，還水塌塌的。其實(shí)解決起來(lái)非常簡(jiǎn)單，只需多一部，就可以解決出水現(xiàn)象。再炒至蘑菇之前先用水焯一下，這樣可以煮掉一部分的水分。焯過(guò)水的蘑菇再炒就不會(huì)出水啦。
橄欖油培根炒雙菇
原料：
香菇10多、平菇250克、培根2片、橄欖油3湯匙、蠔油1湯匙、白酒1湯匙、鹽1茶匙。
做法：
1、香菇泡發(fā)，平菇洗凈；
2、鍋中倒入適量清水，水開(kāi)后，放入香菇和平菇，加入1勺橄欖油。開(kāi)鍋后撈出控干備用；
3、培根切小段備用；
4、熱鍋涼油，加入2勺橄欖油；
5、放入培根小火煸香；
6、再下入焯過(guò)水的蘑菇，翻炒2下后，淋入蠔油，加入鹽，翻炒幾下即可出鍋。
小貼士：
1、橄欖油分很多種，如果用橄欖油來(lái)炒至建議選擇初榨頂級(jí)的，如果是普通的只能用來(lái)拌涼菜，不適合熱炒；
2、蘑菇焯水的時(shí)候放些橄欖油，顏色會(huì)更漂亮。
